Game-Mun.com

Computer => Google Adsense => ข้อความที่เริ่มโดย: TatianaMat ที่ พฤษภาคม 13, 2010, 10:25:52 PM



หัวข้อ: ลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหาร 5-20 กก./เดือน รับรองผลด้วยการคืนเงินใน 30 วัน
เริ่มหัวข้อโดย: TatianaMat ที่ พฤษภาคม 13, 2010, 10:25:52 PM
ลดน้ำหนัก แบบอิ่ม อร่อย สบายท้องใน 2 นาที รับประกันผล!! การลดน้ำหนัก ไม่ใช่เรื่องที่ยุ่งยาก อีกต่อไป... สูตรอาหารลดน้ำหนัก ที่คุณจะอิ่ม อร่อย และสบายท้อง ได้ภายในเวลา 2 นาที แต่คุณจะไม่เชื่อเลยกับผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวคุณ ภายในเวลาไม่นาน สูตรอาหารนี้คิดค้นโดยแพทย์ จากอเมริกา ที่มีความปลอดภัย เพราะทำมาจากสมุนไพรธรรมชาติ 100 % รสชาติแสนอร่อย และที่สำคัญรับประกันผล!!!ขอรับคำปรึกษาและคู่มือฟรี!!! ได้ที่ http://health.60mm-ebiz.com/171
หรือโทรสอบถาม 087-0200975
ศูนย์ Slim Like Me
เชิญพิสูจน์ความจริงด้วยตัวคุณเองวันนี้
-พบความเปลี่ยนแปลงอันน่ามหัศจรรย์ ภายใน 7-15 วัน
-ให้สารอาหารที่ครบถ้วน ปรับสมดุลของร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ
-ผลิตภัณฑผ่านการรับรองจากคณะกรรมการอาหารและยา (อ.ย.)
-รับรองผลทุกคอร์สด้วยระบบการคืนเงินใน 30 วัน
-ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ ว่าปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียง
-ให้คำปรึกษาและติดตามผล โดยผู้เชี่ยวชาญทางโภชนาการ
ปรึกษาปัญหาและรับเอกสาร VCD ฟรี!!
พิเศษโปรโมชั่นเดือนนี้ ทุกโปรแกรมมีของสมนาคุณ ฟรี!


หัวข้อ: Re: ลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหาร 5-20 กก./เดือน รับรองผลด้วยการคืนเงินใน 30 วัน
เริ่มหัวข้อโดย: ixufzen ที่ ตุลาคม 29, 2010, 02:55:56 PM
มะนาว สุดยอดตัวช่วย ลดน้ำหนัก


(http://content.mthai.com/upload_images/0-jaja/Beauty/Feb_2010/lemon.jpg)


เรา เก็บเคล็ดลับดี ๆ จากคอลัมน์ The Lemon Juice Diet ของหนังสือ New Book ที่นักเขียนสาว เธเรซา เชียง ได้ให้คำแนะนำกับปัญหาโรคอ้วน ที่สามารถแก้ไขได้ด้วยการรับประทานมะนาว


มะนาว ถูกกล่าวขานว่ามีสรรพคุณในการลดความอ้วนได้อย่างดีที่สุด หาก คุณทำตามกฎหลักทั้ง 3 ข้อนี้ คุณจะน้ำหนักลดลงได้ดั่งใจปรารถนา

1. ดื่มน้ำมะนาวกับน้ำอุ่นทุก ๆ เช้า

เพื่อ กระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานดียิ่งขึ้น มะนาวเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีมากที่สุด ไม่เพียงแต่จะดีสำหรับช่วยลดไข้ได้ แต่มันยังมีผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอริโซนา แนะนำมาว่า ใครที่กินผลไม้และผักที่มีวิตามินซีในปริมาณที่มาก จะมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร และจะช่วยให้น้ำหนักลดได้ดีกว่าวิธีอื่น ๆ อีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้น น้ำมะนาวยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมให้กักเก็บเอาไว้ในเซลล์ไขมัน ผลวิจัยยังแสดงอีกว่า แคลเซียมที่มีอยู่ในเซลล์ไขมันปริมาณมาก ๆ จะช่วยเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้น

2. รับประทานผักและผลไม้อย่างน้อยวันละ 5 ชนิด

เพราะ ผักและผลไม้ทุกประเภท จะมีปริมาณแคลอรีที่น้อยมาก แต่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ เส้นใย และสารอาหารที่ครบครัน จะช่วยในการปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ช่วยให้ระบบประสาททำงานอย่างสงบลง


3. ปรับสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด

โดย การบีบน้ำมะนาวลงไปในมื้ออาหารทุกมื้อ หรือผสมเปลือกมะนาวลงไปในซุปหรือสลัด และบีบมะนาวเพียงเล็กน้อยโปรยลงบนเนื้อปลา และเนื้อไก่ก่อนรับประทาน แล้วจะรู้ว่ามะนาวคือเส้นใยที่มหัศจรรย์ที่สุด เพราะมะนาวจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงด้วย

นอก จากนี้ผลการศึกษาของวิทยาลัย Journal of the America College of Nutrition รายงานว่า คาร์โบไฮเดรตที่พบในผิวเปลือกของมะนาว จะสามารถกำจัดความอยากกินให้ลดลงได้ถึง 4 ชั่วโมง เปลือกมะนาวเป็นแหล่งรวมไฟเบอร์ที่ดีที่สุด ช่วยให้ระบบย่อยอาหารสามารถดูดซึมน้ำตาลได้เร็วยิ่งขึ้น หลังจากที่คุณกินมัน คุณจะรู้สึกอิ่มไปอีกนานเลยทีเดียว


ที่มา : http://www.smilefine.com
คำที่เกี่ยวข้อง : ลดความอ้วน  ลดน้ำหนัก  ลดน้ำหนัก